Diet Rasullulah

Semoga artikel ini bisa menjadi tips bagi kita untuk menjaga kesehatan dan bisa menjadi panduan diet yang islami :)

Rupanya tanpa kita sadari, dalam makanan yg kita makan sehari-hari, kita tak boleh sembarangan. Hal inilah penyebab terjadinya berbagai penyakit antara lain penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan, dll. Apabila anda telah mengetahui ilmu ini, tolong ajarkan kepada yang lain.
Inipun adalah diet Rasulullah SAW kita juga. Ustadz Abdullah Mahmood mengungkapkan, Rasul tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandai menjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau ikut diet Rasul ini, tak akan menderita sakit perut ataupun keracunan makanan.

* Jangan makan SUSU bersama DAGING
* Jangan makan DAGING bersama IKAN
* Jangan makan AYAM bersama SUSU
* Jangan makan IKAN bersama SUSU
* Jangan makan IKAN bersama TELUR
* Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD
* Jangan makan SUSU bersama CUKA
* Jangan makan BUAH bersama SUSU (contoh : KOKTEL)

CARA MAKAN

* Jangan makan buah setelah nasi, tapi makanlah buah terlebih dahulu. kecuali, kalau buah terlalu asam.
* Tidur 1 jam setelah makan tengah hari
* Jangan pernah meninggalkan makan malam. “BARANG SIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA”.
* Nampak sulit memang…tapi, kalau tak percaya, cobalah…Pengaruhnya tidak dalam jangka pendek tapi akan berpengaruh bila kita sudah tua nanti.
* Dalam kitab juga melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu, karena cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yg menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+, sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi reaksi biokimia yg akan dapat merusak usus.

Al-Quran juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat amalan antara lain :

* Mandi pagi sebelum shubuh, sekurang-kurangnya sejam sebelum matahri terbit. Air sejuk yg meresap ke dalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita bisa saksikan orang yg mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk
* Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit.
* Waktu sembahyang shubuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang-kurangnya semenit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala

Dari artikel myquran.com